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葡萄粉的食用方法和用量

来源: | 发布日期:2022-06-23


葡萄粉是一种偏红色的粉末状物质,以葡萄为原料,采用喷雾干燥技术加工而成。葡萄粉保持了葡萄本身的原味,含有多种大量白藜芦醇、氨基酸、丰富黄酮类化合物、维生素及矿物质等成分。


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这种加工好的葡萄粉我们平时应该怎么吃呢?葡萄粉可以直接食用,每次可以取 3~5克的葡萄粉,直接放在嘴里喝适量温水,把它咽下去,这样不会产生任何的浪费,能让人体把葡萄粉中含有的营养全部吸收和利用,能让它的功效得到更好的发挥。葡萄粉用温开水冲调后再吃,效果也特别好。因为葡萄粉中含有大量的营养成分,人们用水冲调时水温不能过高,把葡萄粉稀释成糊状,在冲调时还可以加入适量白糖调味,能让冲调好的葡萄粉口感比较好,更容易让人们接受,而且加开水冲泡以后的葡萄粉还更容易被吸收。准备适量的胶囊壳,把葡萄粉装入胶囊中制成葡萄胶囊,直接用温水送服,制好以后的葡萄粉胶囊,不单方便服用还方便保存和携带。葡萄粉还可以和多种其他食材搭配在一起吃,比如人们平时喝粥时就可以加入3~5克的葡萄粉,调匀后与粥一起吃下去,再喝豆浆或者温热的牛奶时也可以加入适量的葡萄粉,调匀后一起把葡萄粉吃下去,能让人体吸收更丰富的营养。由于葡萄粉易溶于水,所以平时也可以放到制作的饮料冰饮、蛋糕等其他食品中。

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